Day: February 2, 2023

“थायराइड रीसेट आहार”: हाइपोथायरायडिज्म को उलटने में आयोडीन के महत्व को समझने के लिए पुस्तक से सीख “मानव अध्ययन लगातार दो चीजें दिखाते हैं: सबसे पहले, यदि आप लोगों को अतिरिक्त आयोडीन देते हैं, तो उनमें से कई थायराइड रोग विकसित करते हैं। दूसरा, यदि थायराइड रोग वाले लोग आयोडीन का सेवन कम कर देते … Read more

फूलगोभी के साथ स्वस्थ व्यंजन कुछ लोगों को यह सब्जी इसके स्वाद या बनावट या विशिष्ट गंध के कारण पसंद नहीं आती है। लेकिन मानो या न मानो, फूलगोभी सबसे बहुमुखी सब्जियों में से एक है। इसका उपयोग सब्जी फूलगोभी चावल से लेकर सूप और करी से लेकर यहां तक कि पिज्जा बेस तक के … Read more